豆苗と卵の炒め物
<材料>
- 豆苗
- 卵
- ごま油
- 塩
- こしょう
ウインナーとチーズのサンド
<材料>
- 食パン(8枚切)
- ミックスチーズ
- 無塩バター
- マヨネーズ
- ウインナー
水菜と豆腐のお味噌汁
<材料>
- 豆腐
- 水菜
- 味噌
- 顆粒和風だし
- 水
塩こんぶのサラダ
<材料>
- レタス
- トマト
- 塩こんぶ
- サラダ油
- 味噌
- 醤油
- こしょう
コーンフレークのサラダ
<材料>
- コーンフレーク
- トマト
- サニーレタス
- レタス
- きゅうり
- ポン酢
- ごま油
- しょうゆ
- すりおろし生姜
おいなりさん
<材料>
- 味付いなり
- ごはん
- ゆかり
いちごサンド
<材料>
- 木いちご(フルーツソース)
- 食パン(6枚切)
- バター(食塩不使用)